Ağrılı Eklemlere İyi Gelir

Eklem ağrıları yaşamınız üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olabilir ve zevk aldığınız aktivitelere katılmanızı önleyebilir. Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde Resveratrol, bazı eklemlerde rahatlama sağlayan boğaz eklemlerini destekleyebilir. Bir çalışma Resveratrol'ün diz rahatsızlığı olan kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine önemli ölçüde yardımcı olduğunu göstermiştir. [1]

Başka bir çalışmada, araştırmacılar artve ile laboratuvar hayvanlarının diz eklemlerine Resveratrol enjekte etmiş ve kıkırdağı stabilize edebileceğini bulmuşlardır. [2] Diğer araştırmalar Resveratrol'ün eklemlerde kızarıklığı ve şişliği azaltabileceğini ve hatta eklemlerinizi daha da zarar görmekten koruyabileceğini gösteriyor. [3]

Referanslar

[1] Marouf BH, et al. Resveratrol supplementation reduces pain and inflammation in knee osteoarthritis patients treated with meloxicam: a randomized placebo-controlled study. J Med Food. 2018 Aug 30;21(12).

[2] Elmali N, et al. Effects of resveratrol in inflammatory arthritis. Inflammation. 2007 Apr;30(1-2):1–6.

[3] Nguyen C, et al. Resveratrol, potential therapeutic interest in joint disorders: a critical narrative review. Nutrients. 2017 Jan; 9(1):45.